2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1332 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 113.09g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Кофе, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Семгой. 昼食: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Виктория Окунь Запеченый. 夕食: Сладкая Булочка, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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