2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1627 kcal
|
脂質: 39.31g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 215.53g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Клубничный Джем, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Росток Хлебец , Сто Пудов Мука Рисовая, Тыква, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо. 昼食: Квашеная Капуста, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло , Помидоры, Hochland Сыр Чеддер, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе, Сто Пудов Мука Рисовая, Своя Лінія Творог 5%. 夕食: Квашеная Капуста, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Monini Оливковое Масло , Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Хек. 軽食/その他: Яблоко Голден, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|