2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1202 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 109.21g.
朝食: Першинский Йогурт Термостатный, Меридиан Форель Слабосолёная, Сырники Диетические, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. 昼食: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Сырники ПП, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Паштет из Куриной Печени, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Салат из Кальмаров, Куриные Котлеты. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|