2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1037 kcal
|
脂質: 34.56g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 159.33g.
朝食: Банан, Кофе Латте. 昼食: ВкусВилл Соус Сацебели, Оливковое Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Цукини, Sen Soy Фунчоза. 夕食: Сахар, Миндаль Миндаль, Балтком Творог 9%, Ашан Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 軽食/その他: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Danone Actimel Ягодный Микс, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|