2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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2615 kcal
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脂質: 90.84g | たんぱく質: 174.44g | 炭水化物: 267.66g.
朝食: Hero Marmellata Light Mirtilli, Milbona Yogurt Bianco, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco. 昼食: Fesa di Tacchino, Milbona Formaggio con Skyr , Mulino Bianco Cuor di Pane, Arance. 夕食: Mulino Bianco Cuor di Pane, Milbona Mozzarella Skyrella, Mele (senza Buccia), Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. 軽食/その他: Banana, Matt Proteine 100% Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prosciutto Crudo, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Lidl Pane Tartaruga. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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