2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1081 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 104.05g.
朝食: Morangos, Mexerica, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). 昼食: Mexerica, Repolho Verde, Cenouras, Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Tomates, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Mentos Chiclete sem Açúcar, Mangas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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