2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1344 kcal
|
脂質: 62.85g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 147.02g.
昼食: 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 배추김치, 오뚜기 3분 쇠고기짜장, 밥, 야끼만두. 夕食: 파리바게트 144겹 파이만주, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. 軽食/その他: 키토랩 방탄커피. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|