2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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305 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 16.15g | 炭水化物: 27.57g.
夕食: Queijo Mozzarella, Canto de Minas Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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