2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1070 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 107.13g | 炭水化物: 3.93g.
夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Girolanda Manteiga, Piracanjuba Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado, Rezende Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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