2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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903 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K. 昼食: Empanadas de Jamon y Queso, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. 夕食: Bimbo Pan de Molde, Alteza Salmón Ahumado Noruego, Philadelphia Philadelphia Light, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. 軽食/その他: Hacendado Cola de Caballo, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Kiwi, Mandarinas, Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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