2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1368 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 119.34g | 炭水化物: 31.90g.
朝食: Woolworths Select Free Range Eggs, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Noshu Strawberry Donut. 夕食: Coles Caesar Salad Bowl, Chicken Breast. 軽食/その他: Sweet Cherries , Noshu Strawberry Donut, McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake, Liddells Lactose Free Cheese. もっと...
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2469 kcal
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運動:
掃除 - 15 分, 運転 - 1 時間, 料理 - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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