2013年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

792 kcal 脂質: 8.15g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 131.00g.   朝食: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Musselmans cinnamon Apple Sauce Musselman's Apple Sauce Cinnamon 4 Oz, Frito Lay Tostitos Cantina Thin & Crispy. 軽食/その他: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
2310 kcal 運動: 家事 - 5 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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