2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1230 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 84.92g | 炭水化物: 81.52g.
朝食: Творог 5%, Nut Story Арахисовая Паста , Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Дивный Берег Кета Соленая, Самбери Сыр Гауда 50% Уругвай. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Язык Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Наггецы, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. もっと...
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体重に変化ありません
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