2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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457 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 26.28g | 炭水化物: 13.22g.
朝食: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Sütaş Tereyağı, Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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