2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1466 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 76.15g.
昼食: Rollos de California, Sushi Palta, Sushi POP Roll Philadelphia, Nigiri Salmón, Sashimi de Salmón. 夕食: Nalga. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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