2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
737 kcal
|
脂質: 13.80g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 昼食: Knorr Kippensoep. 夕食: Wortelen, Delhaize Baconreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Suikerboon, Marsepein, Banaan, Vitalinea Yoghurt Kers. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|