2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1528 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 271.78g.
朝食: La Fonte Fettuccine-30. 昼食: Khong Guan Superco. 夕食: Telur Goreng tanpa Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). もっと...
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週に2.6 kg増量中
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