2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1134 kcal
|
脂質: 87.63g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 13.25g.
昼食: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Leite Fresco. 夕食: Frimesa Nata, Hortifruti Abacate, Pepino Japonês, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Leite Fresco. 軽食/その他: Frimesa Nata. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|