2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1706 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 127.63g | 炭水化物: 150.43g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Авокадо, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Зефир, Bonduelle Лечо, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Говядина Постная, Капуста Белокочанная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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