2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1140 kcal
|
脂質: 52.57g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 125.70g.
朝食: Chips de Banana, Uvas Pasas (sin Semillas), Café Instantáneo . 昼食: Granix Galletitas de Sésamo, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light. 夕食: Tarta de Choclo, Tomates Secados al Sol, Lechuga, Kansas Vinaigrette Dressing. 軽食/その他: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Tomates, Aceite de Oliva, La Paulina Queso Port Salut Light, Pan Arabe. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|