2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
766 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 12.17g.
朝食: Café. 昼食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 夕食: Ovo, Pernil Assado, Ovo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|