2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1426 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: Canela, Itambé Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Creme de Leite, Café. 昼食: Batata Doce Frita, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Ovo. 夕食: Adria Torrada Multigrãos, Adria Torrada Multigrãos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Maçã Verde. 軽食/その他: Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Seara Patê de Presunto, Qualitá Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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