2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1591 kcal
|
脂質: 88.25g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Красная Цена Фундук, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. 昼食: Adez Кокосовое Молоко, Капустный Салат, Оливковое Масло, Chikalab Chikapie Кокос, ВкусВилл Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Barilla Фетучини. 夕食: Инко-Фуд Рулет Столичный, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски . 軽食/その他: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|