2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1800 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 288.32g.
朝食: Skol Cerveja, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pêssego, Coxinha de Festa, Banana Nanica. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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