2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
2925 kcal
|
脂質: 104.58g | たんぱく質: 150.41g | 炭水化物: 368.30g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Какао Порошок. 昼食: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Лето Близко Творог 0%. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|