2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1305 kcal
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脂質: 41.99g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. 夕食: Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Aldi Paprika Rot, REWE Avocado, Rispentomaten. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Schinken (Extra mager), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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