2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
485 kcal
|
脂質: 24.27g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 11.67g.
昼食: Gomes da Costa Sardinha em Óleo. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. 軽食/その他: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|