2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1557 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 206.92g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Nutrijell Jelly Powder, Salak, Natlab Soy Protein Isolate, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Natlab Soy Protein Isolate. 昼食: Prochiz Keju Slice, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Ungu Rebus, Pisang, Telur. 夕食: ABC Saus Sambal , Telur Puyuh, Telur Rebus. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Bakpia, BonCabe Boncabe, Kopi, Ellenka Fiber Creme, Jambu Air, Ansell Brown Sugar. もっと...
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体重に変化ありません
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