2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1572 kcal
|
脂質: 62.22g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 189.51g.
朝食: Skalade Solrosfrön, Risenta Pumpakärnor , AXA Havregryn, Quinoa, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Mandlar, ICA Hasselnötskärnor, Aprikoser. 夕食: Kokt Quinoa, Basmatiris (Kokt), Chili Con Carne med Bönor. 軽食/その他: Honung, Vegetabilisk Rapsolja, AXA Havregryn , Äpple, Arla Mild Yoghurt Grekisk . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|