2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1340 kcal
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脂質: 73.37g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 119.66g.
朝食: Edeka Haferdrink, Trader Joe's Walnusskerne, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Elstar, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Rosenkohl, Milbona Ziegenkäse in Salzlake. 夕食: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Rote Bete Kugeln. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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