2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1764 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 154.40g | 炭水化物: 113.98g.
昼食: Alesto Amandes de Californie, Pomme, Danone Skyr Nature, Huile d'Olive, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki, Escalope de Poulet, Lidl Saumon Fumé, Tomates Cerises, Auchan Feuille de Chêne . 夕食: Alesto Amandes de Californie, Pomme, Envia Fromage Blanc 3%, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Tomates. 軽食/その他: Danone Skyr Nature, Monoprix Bio Graines Toastées Éclat de Chocolat Noir. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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