2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1333 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 177.46g.
朝食: Сахар, Киви, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Картофельный Суп. 軽食/その他: Алонда Корзинка с Грецким Орехом, Mirel Торт Прага. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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