2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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665 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 36.53g | 炭水化物: 74.46g.
朝食: Хачапури по-Аджарски. 昼食: Чайхона Кутаб с Сыром, Бахетле Кутабы с Зеленью. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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