2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1517 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Café, Carrefour Biscuits Hyperprotéinés à l'orange. 昼食: Pain Complet, Monoprix Compote Pomme Pêche Sans Sucres Ajoutés, Picard Soupe Lentilles Corail, Monique Ranou Jambon. 夕食: Auchan Baguette de Pain Classique, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Delisse Crème Fraîche 4%, Picard Noix de Saint Jacques, Poireau Cuit, Monoprix Beurre Doux. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|