2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1560 kcal
|
脂質: 54.26g | たんぱく質: 115.23g | 炭水化物: 148.46g.
朝食: Магнит Банан, Valio Сливки для Кофе 10%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Zero Сироп Шоколадный, Огурец, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Индилайт Стейк из Грудки, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Топпинг Клюква, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Gallo Макароны Gallo Integral, Форель. 夕食: Голубика, Утолина Печень Утиная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сто Пудов Льняная Мука. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|