2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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721 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 37.91g.
朝食: Шоколад, Латте, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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