2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1609 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 173.03g.
朝食: Сахар, Паштет, Чайка Хлеб Подовый. 昼食: Суп с Фрикадельками, Чайка Хлеб Подовый. 夕食: Верес Перец Сладкий, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Сахар, Ферма Ряжанка 3,2%, Scrocchi Крекер, Сахар, President Сметана 40%, Блины на Кефире. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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