2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
2937 kcal
|
脂質: 104.17g | たんぱく質: 151.77g | 炭水化物: 353.56g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Жареное Яйцо без Жира, Изюм, Кокосовая Стружка, Яйцо, Пассим Хлопья Овсяные, Станция Молочная Творог 2%. 昼食: Кокосовая Стружка, Изюм, Яйцо, Станция Молочная Творог 2%, Пассим Хлопья Овсяные, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Mixbar Фундук Жареный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|