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62.90
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1437 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 193.07g.
朝食: Doğal Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Su (Şişede). 昼食: Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, İrmik. 夕食: Bulgur (Pişmiş), Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Kabak Tatlısı, Su (Şişede), Kahve (Demlenmiş), Portakal. もっと...
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体重に変化ありません
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