2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1012 kcal
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脂質: 23.83g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). 昼食: Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. 夕食: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. 軽食/その他: Garant Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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