2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1385 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 200.81g.
昼食: Aldi Tuna Chunks in Brine, Bramwells Light Mayonnaise, Village Bakery Sandwich Thins, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Soft Boiled Egg, Braeburn Apples. 夕食: Kellogg's Rice Krispies Multi-Grain Shapes, Kellogg's Corn Flakes (30g), Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Puff Pastry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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