2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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686 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 62.18g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 昼食: Магнит Сметанковый Сыр. 夕食: Котлета Свиная, Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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