2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1203 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры, Мандарины. 昼食: Сыр Российский, Рис Вареный. 夕食: ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Манго, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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