2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1410 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 176.69g.
朝食: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 昼食: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. 夕食: Maizena Express, Essig, Thomy Teriyaki, Sojasoße, Knoblauch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hähnchenbrustfilet, Migros Shirataki Noodles, Lauch, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Karotten, Brokkoli. 軽食/その他: Farmer Soft Choc Kokos, Migros Rippli Nierstück Geräuchert Gekocht. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|