2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1550 kcal
|
脂質: 54.54g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 205.37g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. 夕食: Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|