2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1551 kcal
|
脂質: 93.86g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Авида Топленое Молоко 3,2%, Кетус Форель Слабосолёная, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. 昼食: Голубика, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриная Печень, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья. 夕食: Шампиньоны, Куриное Филе, Орехи Кешью, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Авида Топленое Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Свеклы, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|