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Quite surprised.. Had a lot of sushi last night! But have to be disciplined today!
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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806 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Coffee with Milk, Dill Gherkins, Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tomato Sauce, Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Boiled Egg. 昼食: Dill Gherkins, Serena Couscous Original, Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Boiled Egg, Clover Honey, Little Bee Honey , Cinnamon , Blueberries , Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain. 軽食/その他: Gullon Sugar Free Digestive Biscuits. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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