2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1978 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 281.76g.
朝食: Кофе, Макароны с Овощами. 昼食: Фасолевый Суп, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картофельная Запеканка. 夕食: Пряник, Селедка Селедка Гурманишка Лт, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Картошка Печеная, Сельдерей, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Karuna Тёмный Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|