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Mmh... war wohl auch ne Menge Wasser angesammelt beim letzten wiegen 🤷♀️😅
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90.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1007 kcal
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脂質: 57.39g | たんぱく質: 30.04g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: J. D. Gross Trüffel Praline, Aldi Kartoffelgratin , Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. 夕食: Aldi Kartoffelgratin , Alpenmark Emmentaler, Beste Ernte Schwarzwurzeln. もっと...
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2551 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間, 座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 40 分, Apple Health - 4 時間 20 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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