2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1771 kcal
|
脂質: 66.88g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 224.27g.
朝食: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Зеленый Берег Сыр Качотта, Творожная Запеканка. 昼食: Мандарины, Творожная Запеканка с Манкой, Макароны по Флотски. 夕食: Мандарины, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Апельсин, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|